InBody / Расшифровка анализов
Поймёте, почему вес стоит на месте. ИИ читает состав тела или анализы крови, находит дефициты и скрытые сбои обмена веществ и называет вашу точную норму калорий.
490 ₽
Найти причину платоДоказательный фитнес в Telegram
Прогресс без травм. Результат без выгорания.
ИИ рассчитывает каждую тренировку под ваше тело, анализы и самочувствие. Нагрузка растёт ровно тогда, когда вы к ней готовы. Без новых приложений: всё в Telegram.
Выберите свой формат
Каждый формат начинается с бесплатной анкеты. Оплата занимает минуту, дальше вас ведёт бот в Telegram.
01
Диагностика
Точка отсчёта. Один платёж и ясная картина.Анализ осанки по фото
Три фото, и вы знаете, откуда сутулость, выпирающий живот или перекос таза. Персональный комплекс упражнений убирает причину, а не маскирует симптом.
590 ₽
Проверить осанкуАудит программы тренировок
Ваша программа, но без лишнего. ИИ убирает объём, который только утомляет, и перестраивает упражнения под пропорции вашего тела. Та же работа в зале, больше результата.
1 490 ₽
Проверить программуВидеоаудит: 1 упражнение
Одно движение, разобранное покадрово. ИИ видит, куда уходит нагрузка, и даёт точный алгоритм: работает нужная мышца, а не колени и поясница.
1 990 ₽
Разобрать техникуИИ-МРТ Биомеханики
Полная карта вашего тела в движении. ИИ находит перекосы между мышцами, которые годами копятся незаметно и однажды заканчиваются травмой, и собирает корректирующий комплекс для суставов.
4 990 ₽
Получить карту тела02
AI-Тренинг
Персональный тренер в Telegram. Ежемесячная подписка.AI-База
Программа, которая растёт вместе с вами.
- План под ваше тело, график и женский цикл
- Умная прогрессия: вес растёт, только когда тело готово
1 990 ₽/мес
≈ 66 ₽ в деньAI-Full
Тренировки и питание работают как одна система.
- Всё из AI-База
- Точный расчёт КБЖУ: гибкая диета без запретов и срывов
- Калорийность подстраивается каждую неделю под динамику веса
3 490 ₽/мес
≈ 116 ₽ в деньAI-Pro
Взгляд эксперта на каждое ваше движение.
- Всё из AI-Full
- Раз в месяц ИИ разбирает видео вашей техники
- Замечает перекосы до того, как они станут болью
- Базовая расшифровка анализов крови
4 990 ₽/мес
≈ 166 ₽ в день03
Питание
Рацион, на котором не срываются.Базовый расчёт
Персональная стратегия гибкой диеты: точный бюджет калорий, продуктовая корзина и понятная инструкция. Худеть комфортно, без запретов и срывов.
2 990 ₽разово
Получить расчётВедение ИИ
Расчёт, который не устаревает. Каждую неделю ИИ проверяет ваши отчёты и сам корректирует калорийность, чтобы прогресс не останавливался.
5 990 ₽/мес
≈ 200 ₽ в день04
Личное наставничество
Персональная работа один на один. Подключение сразу после оплаты.Базовое
Личная стратегия и живой контакт.
- Персональная стратегия под вашу цель
- Приложение в Telegram с фокусом на каждый подход
- Ручной расчёт питания
- Личный чат с наставником
15 990 ₽/мес
≈ 533 ₽ в деньPRO
Техника под постоянным контролем.
- Всё из Базового
- Каждый месяц ИИ разбирает видео вашей техники и находит, где нагрузка уходит не туда
22 990 ₽/мес
≈ 766 ₽ в деньVIP
Каждый подход на виду.
- Всё из PRO
- ИИ проверяет каждый подход без ограничений
- План подстраивается под вашу усталость и стресс
- Приоритетный чат
29 990 ₽/мес
≈ 1 000 ₽ в деньPREMIUM
Максимум внимания к вашему телу: анализы, техника и наставник на прямой связи.
Для тех, кому нужен результат без компромиссов. Мы глубоко разбираем ваши анализы и биомеханику, а наставник лично ведёт план и отвечает вам в приоритете.
- Всё из VIP
- Глубокий разбор анализов: кровь, гормоны, маркеры воспаления
- Регулярный разбор биомеханики по видео
- Приоритетная связь напрямую с наставником
- Рекомендации по нутрицевтикам на основе ваших анализов
49 990 ₽/мес
Подключить PREMIUMКак это работает
Наука, которая бережёт ваше тело
Каждое решение ИИ опирается на методологии NSCA и ACSM и работы Эрика Хелмса, Менно Хенселманса и Майка Исраэтела. Никаких догадок: только то, что подтверждено исследованиями.
ИИ видит то, что упускают шаблоны
21 шаг анкеты становится не папкой с ответами, а решениями: каждая деталь о вас сразу меняет план.
Учтено 0 из 21 параметрасканирую
Пример анализа. Нажмите на пункт, чтобы увидеть зону.
Нагрузка растёт, когда вы готовы
ИИ следит, сколько повторов у вас остаётся в запасе. Каждую неделю вы подходите к своему пределу чуть ближе, а вес растёт плавно. Прогресс без перетренированности.
Неделя 1
4 в запасе
4 в запасе
Неделя 2
3 в запасе
3 в запасе
Неделя 3
2 в запасе
2 в запасе
Техника под ваши пропорции
Один и тот же присед подходит не всем. С длинными бёдрами классика заставляет сильно наклоняться, и нагрузка уходит в поясницу. ИИ видит это и подбирает технику под ваше тело.
Короткие бёдраКлассический приседСпина в безопасности
Длинные бёдраКлассический приседПерегружена поясница
Шаблонный марафон или персональный расчёт
Нагрузка скачет выше безопасного порога
Обычные приложения
- Одна программа на тысячи людей: за чужой шаблон платят ваши суставы и нервная система.
- Ещё одно приложение со сложным интерфейсом, которое забрасывают через неделю.
- Цикл, стресс и особенности тела не учитываются вовсе.
Нагрузка растёт ровно и держится в зоне роста
Кузнецов AI
- 21 параметр о вас: план строится вокруг вашего тела и анализов.
- Всё в Telegram, который и так открыт. Ничего не нужно устанавливать.
- Не нравится упражнение? «Стоп-лист» заменяет его за секунду.
Спросите ИИ, с чего начать
Выберите ситуацию, которая ближе всего к вашей. ИИ покажет, как подошёл бы к ней, а полный разбор по вашей анкете продолжится в Telegram.
Выберите ситуацию
Ваше тело — не полигон.
Первый шаг бесплатный. Глубокая анкета в Telegram покажет, с чего начать именно вам.